Sommersaison (Mai bis September)
Montag: 18:00 bis 20:00 Uhr (Athletik-/ und Schwimmtraining) - Heinrich-Völker-Bad
Dienstag: 17:30 bis 19:30 Uhr (Schwimmtraining) - Poseidon Freibad
Mittwoch: 18:00 bis 20:00 Uhr (Schwimmtraining) - Heinrich-Völker-Bad
Donnerstag: 18:00 bis 20:00 Uhr (Schwimmtraining) - Poseidon Freibad
Freitag: 17:30 bis 19:30 Uhr (Schwimmtraining) - Heinrich-Völker-Bad
Samstag: 08:30 bis 11:00 Uhr (Athletik-/ und Schwimmtraining) - Poseidon Freibad
16:00 bis 18:00 Uhr (Schwimmtraining) - Poseidon Freibad
Wintersaison (Oktober bis April)
Montag: 18:30 bis 20:30 Uhr (Schwimmtraining) – Poseidon LSH
Dienstag: 18:00 bis 20:00 Uhr (Schwimmtraining) – Poseidon LSH
Mittwoch: 18:00 bis 20:30 Uhr (Athletik-/ und Krafttraining) – Gauß-Gymnasium
Donnerstag: 19:30 bis 20:30 Uhr (Schwimmtraining) – Poseidon LSH
Freitag: 19:00 bis 20:30 Uhr (Schwimmtraining) – Poseidon LSH
Samstag: 18:00 bis 20:00 Uhr (Schwimmtraining) – Hallenbad Lampertheim